rajaview
Mau Minuman yang Menyegarkan dan Menyehatkan? Minum Air Kelapa

Mau Minuman yang Menyegarkan dan Menyehatkan? Minum Air Kelapa

17 Jun 2020
281x
Ditulis oleh : Gandiwa Strike

Pohon kelapa banyak tumbuh dan sangat berlimpah di tanah Indonesia, air kelapa selalu digunakan sebagai minuman yang sangat menyegarkaan dan penghilang dahaga yang sangat memuaskan. Kelapa banyak digunakan sebagai makanan dan juga obat-obatan. Buah kelapa banyak menyita perhatian dunia, jika kita sering minum air kelapa badan akan terasa segar. Air kelapa cairan yang tidak berwarna dalam kelapa.

Air kelapa juga banyak mengandung nutrisi yang penting diantaranya 46 kalori per cangkirnya, 10gram berasal dari gula alami, dengan sedikit protein dan tidak mengandung lemak. Air kelapa juga sangat kaya dengan vitamin, mineral dan fitokimia yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh manusia. Coba Anda bayangkan, jika cuaca terik dan Anda kehausan kemudian Anda minum segelas air kelapa murni, bayangkan rasanyaaaaa  hhhhhmmmmmsegeeerrrr, haus hilang dan badan seketika lebih berenergi.

Air kelapa yang banyak dijumpai dipinggir jalan atau sepanjang pantai, itu mengandung banyak manfaat diantaranya adalah:

1. Menurunkan tekanan darah tinggi. Sebuah studi pernah dilakukan ketika seseorang diberi minum air kelapa selama 2 minggu, mereka mengalami tekanan darah yang lebih bagus dibanding dengan yang minum air putih biasa. Kandungan kalium yang ada di air kelapa adalah menjadi penyebab penurunan tekanan darah tersebut.
2. Air kelapa dapat menurunkan kolesterol. Menurunkan kadar kolesterol total trigliserida khususnya kolesterol yang ditemukan dalam hati. Karena menurut peneliti bahwa manfaat air kelapa berhubungan erat dengan kandungan kalium, kalsium dan juga magnesium di dalam air kelapa.
3. Air kelapa juga bisa digunakan sebagai detoksifikasi.
4. Meningkatkan metabolime. Jika metabolism ditingkatkan berarti aka nada banyak lemak yang dibakar, air kelapa tidak begitu, malah air kelapa bisa memberikan metabolime yang cukup, jadi air kelapa sumber yang baik dari mangan dan dapat membantu meningkatkan metabolism.
5. Air kelapa juga dapat menghilangkan parasit dan cacing dari dalam tubuh, karena air kelapa jika dicampur dengan minyak zaitun disinyalir akan dapat menghilangkan parasit dan cacing dari usus.

Jadi kapan Anda terakhir minum air kelapa? Nah setelah kita tau manfaat air kelapa hijau untuk tubuh, maka kita wajib nih minum air kelapa. Air kelapa bisa kita dapati dimana saja, karena pohoh kelapa banyak tumbuh di tanah subur seperti Indonesia ini. Ayo kita lestarikan dan budidayakan tanaman pohon kelapa karena manfaatnya baik untuk kita dan anak cucu kita nantinya.

Baca Juga:
Sandiaga Jadi Calon yang Paling Banyak Disukai Tahun 2024

Sandiaga Jadi Calon yang Paling Banyak Disukai Tahun 2024

Politik      

14 Maret 2020 | 355


Sebelum digadangkan menjadi calon yang akan maju di Pilpres 2024, Lembaga Survei Cyrus merilis hasil survey bahwa Sandiaga Uno menjadi sosok yang paling disukai untuk maju di PIlpres 2024. ...

Tetap Hidup Sehat Di Tengah Wabah Covid 19

Tetap Hidup Sehat Di Tengah Wabah Covid 19

Tips      

9 Feb 2021 | 122


Pola hidup sehat tetap perlu diterapkan dalam kehidupan sehari-hari, tentu saja itu dapat membantu anda untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Kekebalan tubuh inilah yang dibutuhkan untuk ...

Apa Betul Cabe Bisa Membuat Sehat ?

Apa Betul Cabe Bisa Membuat Sehat ?

Tips      

26 Maret 2021 | 56


Cabe, siapa yang gak suka dengan cabe? Siappun orangnya pasti hampir semua menyukai buah cabe, ya cabe yang memiliki rasa pedas ini mengandung berbgai macam vitamin dan juga mineral yang ...

Hari Ini Sule Menikah, Cuma 3 Artis yang Diundang

Hari Ini Sule Menikah, Cuma 3 Artis yang Diundang

Unik      

15 Nov 2020 | 351


Aghil - Hari ini, Sule akan resmi menikahi Nathalie Holscher. Pernikahan ini akan dilakukan di kediamannya, yakni di Bekasi. Untuk pernikahan keduanya ini, ternyata Sule hanya mengundang 3 ...

Jual Baju Dengan Bercak Cat, Brand Fashion Ini Diejek Netizen

Jual Baju Dengan Bercak Cat, Brand Fashion Ini Diejek Netizen

Fashion      

15 Okt 2020 | 160


Aghil - Salah satu Brand Fashion mewah dunia, Ralph Lauren baru-baru ini mengeluarkan produk terbarunya. Namun, bukan pujian yang didapatkan melainkan ejekan dan komentar pedas dari para ...

Wapres Tanggapi Terpilihnya AHY Sebagai Pemimpin Partai Demokrat

Wapres Tanggapi Terpilihnya AHY Sebagai Pemimpin Partai Demokrat

Politik      

23 Maret 2020 | 392


Agus Harimurti Yudhoyono telah terpilih sebagai pemimpin partai Demokrat. Hal ini artinya AHY akan menggantikan posisi sang ayah, Susilo Bambang Yudhoyono sebagai ketua partai Demokrat. ...

Copyright © JaringKata.com 2018 - All rights reserved